report活動レポート

2026年4月16日(木)　18:45から

第1回目となる【ATH×FUN】が開催されました。

【ATH×FUN】とはスズキの健康経営井の理念に基づいた活動で、従業員とその家族を対象にした運動教室です。
運動習慣の改善と健康増進による身体的な健康を。
丁度よい運動負荷によるリフレッシュと家族や同僚との運動を通じたコミュニケーションによる心のリフレッシュと充足で
心身ともに健康でいきいきと働ける会社を目指した活動です。

昨年度5回のトライアルを経て、今年度は月1回の定期開催をします。
記念すべき初回は40名の参加がありました。
初回は丁度良い負荷のウォーミングアップにはじまり、簡単な走りのドリルと50ｍのタイム測定、最後はゆるHIITでみんなでワイワイ汗をかいて終わり、
怪我無く笑顔溢れる素敵な時間となりました。
年間を通して様々なテーマを持ち、取り組んでいきます。

まずはスズキの新たな健康経営活動として定着すること、ゆくゆくは浜松市を中心に地域に展開していきたいと考えています。